A telefon képernyőjén ránézve sok törést okozhat a szemeidnek és szemfáradást okozhat.
A 20-20-20-as szabály alkalmazásával szünetet tartson.
Mindegyik
20 perc alatt vegyen egy
20 másodpercet és fókuszáljon valamire legalább
20 lábra (7 méterre).
Jellemzők:
• 20 perccel értesíti Önt, hogy szünetet tartson a szemének
• Automatikusan elindítja a visszaszámlálást, ha a képernyő be van kapcsolva
• Állítsa be az értesítési viselkedést úgy, ahogyan tetszik
• manuálisan indítsa el és állítsa le a szolgáltatást
• erősítse meg a féket az értesítésben
• vigyázzon a szemére 😉
• Reklámmentes
Android 8+ felhasználók kérjük, olvassa el:
Az Android 8 vagy annál magasabb verziójú eszközökön értesítést kap arról, hogy a 20 20 20 alkalmazás lemeríti az akkumulátort a háttérben.
Ez egy alapértelmezett értesítés, amely minden alkalmazásnál megjelenik egy háttérszolgáltatás használatával, még akkor is, ha egyáltalán nem használ sok energiát. A 20 20 20 szolgáltatás csak 20 percet vesz igénybe, amint elkezdődött. Ez nem igényel nagy teljesítményt vagy CPU-kapacitást. Annak érdekében, hogy ellenőrizze ezt az igényt, az Akkumulátor statisztikái megtekinthetők a 20 20 20 alkalmazás futtatásának napját követően.